HVILKE FODPROBLEMATIKKER KAN AFHJÆLPES?
Som udgangspunkt har alle fødder godt af træning, uanset om vi snakker om styrke eller flexibilitet.
Vi kan særligt hjælpe dig der har:
- Knyster
- Nedsunken forfod
- Slidgigt i tæer eller fodrodsled
- Hælsmerter
Men vi kan også gøre en stor forskel for dig der:
- Har smerter i knæ
- Mangler stabilitet over knæ
- Mangler stabilitet over anklen
- Gentagne ankeldistorsioner
- Achilleseneproblematikker
FODTRÆNING
HVORDAN FOREGÅR DET?
Træningen foregår i vores pilatesstudie. Der er maximalt 6 deltagere på holdet, så du kan få den hjælp og vejledning du har behov for under træningen.
Træningen har til formål at styrke og genetablere dine fødders styrke og flexibilitet bedst muligt.
Vi benytter forskelligt udstyr, som bolde og elastikker og integrerer det i helt specifikke fodøvelser, som til tider vil involvere hele kroppen.
Træning foregår barfodet.
CVR nr. 40430784
Vesterbrogade 42B, 3250 Gilleleje
info@fysionord.dk