HVILKE PROBLEMATIKKER KAN AFHJÆLPES?
En velfungerende bækkenbund kan afhjælpe problemer med:
Dryp tisseri (stressinkontinens)
Stærk vandladningstrang (urgeinkontinens)
Bækkenbundens funktion efter operation
Smerter i underlivet
For tidlig udløsning
Rejsningsproblemer
Forstørret prostata
BÆKKENBUNDSTRÆNING
HVORDAN FOREGÅR DET?
Træningen foregår i vores pilatesstudie. Der er maximalt 6 deltagere på holdet, så du kan få den hjælp og vejledning du har behov for under træningen.
Træningen har til formål at styrke og genetablere din bækkenbunds styrke og elasticitet bedst muligt.
Vi benytter forskelligt udstyr, som bolde, puder og den helt specielle empelvicpude.
Bækkenbundstræning er for både mænd og kvinder.
HVAD ER EMPELVICMETODEN
Empelvic puden hjælper dig til bedre at mærke din bund. Puden er specielt udformet til enten mænd eller kvinder, så man i samspil med vejrtrækning, bliver bedre til atsanse bækkenbunden.
Sansningen bliver mere nuanceret med tiden og det er først her man oplever potetialet i at kunne benytte sin bækkenbund frit.
Puden kan også benyttes til at afspænde bækkenbunden.
Puden er særligt gavnlig for de personer der har svært ved at mærke og finde forbindelsen til bækkenbunden.
Uden for telefontid, har du mulighed for at lægge en besked,
som vi besvarer hurtigst muligt.
Telefonen er lukket alle weekender og helligdage,
samt i ugerne 7, 16, 28, 29, 30, 42 & 52
CVR nr. 40430784
Peter Fjelstrups Vej 4B, 3250 Gilleleje
info@fysionord.dk
